Kurse

Die Babymassage wirkt sich auf das Schlafverhalten, die Verdauung und das Körperbewußtsein positiv aus. Sie verhilft Eltern und Baby zu einer intensiven Bindung und Vertrauen.

Im Babyturnen wollen wir die Bewegungsfreude der Kinder unterstützen. Jede Kursstunde wird mit verschiedenen Materialien, Bewegungsspielen und Liedern gestaltet. Ganz nebenbei fördern wir damit die motorische Entwicklung und das Selbstbewußtsein.

Die MamaWorkout-Kurse beinhalten eine sinnvolle Mischung aus Theorie und Praxis. Das Training wirkt lindernd auf verschiedene schwangerschaftstypischen Beschwerden wie geschwollene Füße, Rücken- oder Nackenschmerzen, Schlafstörungen oder Verstopfung.

Dieser Kurs ist für alle Mamas, die gerne in der Natur sind und gleichzeitig motiviert durch eine Gruppe etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit machen wollen. Gemeinsam werden wir die Ausdauer trainieren und die Muskulatur stärken und den Problemzonen den Kampf ansagen! An diesem Vormittag stehen die Mamas im Vordergrund, während die Kinder im Kinderwagen mit beim Trainieren dabei sind und den Mamas zuschauen.